備考一級建造師考試的考生大多是在職備考，邊工作邊備考一建是一件很辛苦的事。那么，一建考生該如何協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和上班時(shí)間呢？

在決定考一級建造師之前，請做好心理建設(shè)。正確處理工作與備考之間的時(shí)間矛盾的方法是：

工作時(shí)間提高效率

上班的時(shí)候一心一意做好工作，盡量在工作時(shí)間內(nèi)完成手頭上的工作，下班后再按照自己制定的計(jì)劃走，珍惜每分每秒的學(xué)習(xí)時(shí)間，才是解決工作與學(xué)習(xí)問題的雙向最優(yōu)解。否則不但會(huì)影響工作，學(xué)習(xí)效率也不好。

下班后擠時(shí)間學(xué)習(xí)

下班后每日會(huì)抽出1-2小時(shí)來學(xué)習(xí)，或早起或晚睡，找一個(gè)學(xué)習(xí)效率高的時(shí)間段；周末屬于你自己的時(shí)間，踏下心來學(xué)習(xí)。

對于在職考生來說，時(shí)間就是最奢侈的！這種情況下，就需要大家千方百計(jì)的擠時(shí)間，上下班的路上可以拿出手機(jī)聽課或是鞏固前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容。拒絕任何不必要的聚餐，拒絕手機(jī)。

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對于上班族來說，學(xué)習(xí)最大的阻礙可能就是沒有時(shí)間，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用一切時(shí)間，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，構(gòu)建好自己的知識(shí)體系，加強(qiáng)記憶。堅(jiān)決執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃+壓縮時(shí)間努力學(xué)習(xí)+看書、聽課、做題相結(jié)合。